Esta es la primera de varias recetas con fresas, en este caso mato dos pájaros de un tiro ya que la receta es de un Batido verde (Smootie) de Fresa y Espinacas, aunque muy verde no es.
Bueno a la cocina.
Batido de Espinacas con Fresas
Quizás no suene apetecible, pero yo te reto a que pruebes y veras que el sabor es muy bueno
Ingredientes
Te fijaras que no pongo cantidad, el motivo es que debes combinar a tu gusto la cantidad ya que no a todo el mundo le gusta que predomine el sabor a espinacas. O sea que varíes a tu gusto la cantidad, hasta que des con tu medida.
- Fresas
- Espinacas
- Añade arándanos, orejones o alguna fruta deshidratada (Sin azúcar y a poder ser ecológica). Si necesitas un poco más de sabor dulce
- Agua
Beneficios
A parte de lo saludable que es, lo bien que te sientes y en general lo deliciosas que esta la mayoría de recetas con fresas (esa es mi opinión), también tendremos un aporte de:
- Vitaminas: C, A, B1, B2, B5, B6, K, E, PP
- Minerales: hierro, potasio, magnesio, manganeso, fósforo, cobre y calcio
Conclusión
Te sorprenderá bastante el sabor, como te he dicho antes prueba.
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¿Que te ha parecido el batido de Fresas con Espinacas?
