Recetas con fresas: Batido de fresa (Smootie de fresa)

Esta es la primera de varias recetas con fresas, en este caso mato dos pájaros de un tiro ya que la receta es de un Batido verde (Smootie) de Fresa y Espinacas, aunque muy verde no es.

Bueno a la cocina.

Batido de Espinacas con Fresas

Quizás no suene apetecible, pero yo te reto a que pruebes y veras que el sabor es muy bueno

Ingredientes

Te fijaras que no pongo cantidad, el motivo es que debes combinar a tu gusto la cantidad ya que no a todo el mundo le gusta que predomine el sabor a espinacas. O sea que varíes a tu gusto la cantidad, hasta que des con tu medida.

• Fresas
• Espinacas
• Añade arándanos, orejones o alguna fruta deshidratada (Sin azúcar y a poder ser ecológica). Si necesitas un poco más de sabor dulce
• Agua

Beneficios

A parte de lo saludable que es, lo bien que te sientes y en general lo deliciosas que esta la mayoría de recetas con fresas (esa es mi opinión), también tendremos un aporte de:

• Vitaminas:  C, A, B1, B2, B5, B6, K, E, PP
• Minerales: hierro, potasio, magnesio, manganeso, fósforo, cobre y calcio

Conclusión

Te sorprenderá bastante el sabor, como te he dicho antes prueba.

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¿Que te ha parecido el batido de Fresas con Espinacas?